Zgaga

Zgaga to nieprzyjemne uczucie pieczenia w dolnej części klatki piersiowej spowodowane trudnościami w trawieniu pokarmu. To ogniste uczucie pieczenia w przełyku i żołądku, które czuje się jak w okolicy serca, ale tak naprawdę nie jest. Powstaje w przełyku, rurce połykającej, która biegnie obok serca, więc wydaje nam się, że płonie-serce płonie. To złe uczucie jest spowodowane refluksem kwasu z żołądka. Jest uleczalny. Inne powiązane nazwy to: kardialgia lub niestrawność kwasu.

Co to jest zgaga przechodząca w chorobę?

Zgaga jest spowodowana przedostaniem się kwasu żołądkowego do przełyku (refluks), który przechodzi przez klatkę piersiową, blisko serca. Zgaga jest przypadkowym objawem dla wielu współczesnych ludzi i przewlekłą chorobą dla innych, które często występują. Jeśli choroba jest przewlekła, może wystąpić choroba refluksowa przełyku GRAB.

Kto zwykle ma zgagę?

Wiele osób od czasu do czasu ma zgagę. Może to być spowodowane szczególnie obfitym, nieświeżym, pikantnym lub pikantnym, kwaśnym jedzeniem lub dodatkowym uciskiem w jamie brzusznej, na przykład podczas ciąży. Regularna zgaga jest objawem przewlekłego refluksu żołądkowego (GERD), który jest również bardzo powszechny. Około 20% ludzi w USA ma GERD. Czynniki ryzyka obejmują otyłość (wskaźnik masy ciała lub BMI powyżej 30) i nadwagę (BMI powyżej 25), palenie tytoniu i narażenie na bierne palenie.

Kiedy najczęściej występuje zgaga?

Zgaga może być zauważana częściej, gdy:

• W pozycji leżącej.
• W pozycji pochylonej nad. cokolwiek.
• Jeśli jadłeś późną kolację.
• Jeśli zjadłeś obfity, kwaśny lub pikantny posiłek.

Jak długo może trwać zgaga?

Zgaga może trwać od kilku minut do kilku godzin. Powinien przejść, gdy ostatni posiłek wyjdzie z żołądka. Gdy zawartość żołądka zostanie opróżniona, nie pozostanie nic, co mogłoby się cofnąć (refluks). W zależności od posiłku trawienie pokarmu przez żołądek może zająć od dwóch do pięciu godzin. Bogate i tłuste pokarmy trawią się dłużej w żołądku. Jeśli leżysz lub pochylasz się, objawy mogą powrócić, nawet gdy poczujesz się lepiej.

Jakie są inne objawy zgagi?

Czasami trudno jest odróżnić zgagę od innych rodzajów bólu w klatce piersiowej. Poniższe objawy towarzyszące pomogą odróżnić zgagę od zawału serca lub innych chorób przełyku.

Jeśli zgaga jest spowodowana refluksem kwasu, możesz mieć:

• Odbijanie.
• Kwaśny smak w ustach.
• Nudności.
• Zwracanie pokarmu bez nudności (niedomykalność).

Inne nietypowe objawy refluksu żołądkowego obejmują:

• Wzdęcia.
• Czkawka.
• Przewlekły kaszel.
• Zaostrzenie astmy.
• Ból gardła.
• Zapalenie krtani.
• Trudności w połykaniu.
• Ból w klatce piersiowej podobny do dusznicy bolesnej.

Co powoduje zgagę?

W GERD zgaga występuje, gdy soki żołądkowe, w tym kwasy i enzymy, wracają do przełyku. Twój żołądek ma grubą błonę śluzową, która chroni go przed tymi substancjami, podczas gdy twój przełyk nie. Zakłada się, że zastawka w dolnej części przełyku, zwana dolnym zwieraczem przełyku, zapobiega cofaniu się treści żołądkowej. Ale czasami jest słaby lub nie zamyka się całkowicie.

Przyczyny zgagi i refluksu kwasu:

2. niektóre potrawy i napoje, takie jak kawa, pomidory, alkohol, czekolada, tłuste lub pikantne potrawy.
3. nadwaga.
4. palenie waporyzatorów, papierosów i mieszanek do palenia.
5. ciąża.
6. stres i niepokój.
7. wzrost niektórych rodzajów hormonów, takich jak progesteron i estrogen.

Różne rzeczy mogą rozluźnić lub rozluźnić dolny zwieracz przełyku, takie jak:

• Wdychanie dymu.
• Zwiększony nacisk na brzuch z powodu masy ciała, ciasnej odzieży lub ciąży.
• Przepuklina rozworu przełykowego, w której żołądek przepycha się przez przeponę.
• Ciężkie jedzenie rozciąga żołądek i pozostaje w nim dłużej.
• Niestrawność i gazowanie, gdy pęcherzyki gazu unoszą się przez przewód pokarmowy.
• Jeśli położysz się zbyt wcześnie po jedzeniu.
• Niektóre produkty, w tym kawa, czekolada, owoce cytrusowe, mięta i sos pomidorowy.
• Niektóre leki, w tym pigułki antykoncepcyjne i leki na ciśnienie krwi.

Dlaczego nagle mam zgagę, której nigdy wcześniej nie miałem?

Jeśli zgaga jest dla ciebie stosunkowo nowym zjawiskiem i nie zmieniłeś ostatnio diety ani stylu życia, możliwe, że występuje również z innych powodów, które mogą rozwijać się stopniowo w czasie. Na przykład:

1. Starzenie się organizmu. Wraz z wiekiem zgaga może rozwinąć się lub nasilić z powodu osłabienia mięśni, w tym dolnego zwieracza przełyku.
2. Przyrost masy ciała. Większość ludzi przybiera na wadze stopniowo, ale objawy przyrostu masy ciała (takie jak zgaga) mogą pojawić się nagle po osiągnięciu określonego progu.
3. Nowe lub stare leki. Jeśli ostatnio zmieniłeś lub dodałeś nowe leki, mogą one powodować refluks żołądkowy.

Czy zgaga jest zawsze spowodowana refluksem kwasu?

Zgaga jest zwykle chorobą przełyku, której najbardziej prawdopodobną przyczyną jest refluks żołądkowy. Ale jest kilka innych stanów, które mogą powodować to samo uczucie. Na przykład:

Wrzody przełyku. Wrzody to wrzody spowodowane erozją błony śluzowej przewodu pokarmowego. Powodują charakterystyczny palący ból. Wrzody w przełyku występują znacznie rzadziej niż w żołądku lub jelitach. Jeśli wystąpią, zwykle z powodu refluksu kwasu. Ale refluks nie jest jedyną możliwą przyczyną. Nadmierne stosowanie NLPZ, takich jak aspiryna i ibuprofen, może również prowadzić do wrzodów.
Zapalenie przełyku. Ciężkie zapalenie przełyku może powodować pieczenie. Przyczyną może być sam GERD, wirusy, infekcje grzybicze i niektóre leki. Alergiczna choroba przełyku (eozynofilowe zapalenie przełyku) może również prowadzić do zgagi.
Nadwrażliwość na funkcjonalną zgagę / refluks. Funkcjonalne zaburzenia żołądkowo-jelitowe to zaburzenia komunikacji między jelitami a mózgiem, czyli sposób, w jaki układ nerwowy przenosi odczucia w układzie pokarmowym do mózgu. Funkcjonalna zgaga przypomina klasyczną zgagę, ale nie ma oznak refluksu kwasu, erozji ani stanu zapalnego. Nadwrażliwość na zgagę jest spowodowana refluksem niekwasowym. Zwiększona aktywność nerwów może przyczyniać się do odczuwania pieczenia (nadwrażliwość trzewna).

Czy zgaga jest poważna?

Nawracająca zgaga jest powszechna i większość ludzi może sobie z nią poradzić za pomocą drobnych korekt. Ale jeśli zdarza się to cały czas, możesz potrzebować pomocy medycznej. Nie pozostawiaj przewlekłej zgagi bez leczenia. Ból przełyku zwykle oznacza, że jest uszkodzony i może z czasem spowodować poważne uszkodzenia.

Gdy wyściółka przełyku jest trwale uszkodzona, może to prowadzić do długotrwałych powikłań, takich jak:

Zwężenia przełyku. Kiedy tkanki wyściełające przełyk ulegają ciągłemu zapaleniu, z czasem mogą zacząć być zastępowane tkanką bliznowatą. Ponieważ przełyk jest zasadniczo długą rurką, to zapalenie i bliznowacenie spowoduje zwężenie przełyku (zwężenie). Może to prowadzić do problemów z połykaniem i utknięcia pokarmu w przełyku.

Jak diagnozuje się zgagę?

Zgaga to uczucie, które opiszesz swojemu lekarzowi. Większość pracowników służby zdrowia rozpoznaje zgagę po jej opisie. Być może nie muszą się zastanawiać, czy jest to okresowe, czy łagodne. Ale jeśli lekarz podejrzewa, że masz przewlekłą chorobę, może chcieć zbadać przełyk pod kątem oznak uszkodzenia. Może skierować cię do gastroenterologa, specjalisty od przewodu pokarmowego, w celu postawienia diagnozy.

Metaplazja jelitowa. Czasami zamiast powstawania blizn, tkanki ulegają innym zmianom. Nazywa się to metaplazją jelitową, ponieważ stają się bardziej podobne do wyściółki jelit. Kiedy występuje w przełyku, nazywa się to również przełykiem Barretta. Jest uważany za stan przedrakowy.

Rak przełyku. Rak przełyku rozwija się tylko u niewielkiego odsetka ludzi. Ale istnieje bezpośrednia droga od przewlekłego zapalenia (zapalenie przełyku) do zmian komórkowych (przełyk Barretta), które prowadzą do raka. Ryzyko wzrasta tym bardziej, im silniejsza jest zgaga i im dłużej nie jest leczona.

Refluks żołądkowy, który powoduje zgagę, może również wskazywać na inne ukryte problemy w układzie pokarmowym. Na przykład żołądek może mieć zbyt dużo kwasu, co może powodować komplikacje, takie jak zapalenie żołądka i wrzody żołądka. Refluks żołądkowy może również pogorszyć astmę lub inne przewlekłe choroby układu oddechowego. Jeśli zgaga dostanie się do gardła, może powodować obrzęk i prowadzić do powstawania wrzodów i narośli.

Jak i czym leczy się zgagę?

Zgagę można leczyć w domu za pomocą leków dostępnych bez recepty i dostosowań stylu życia. Ale w przypadku częstej zgagi możesz potrzebować leków na receptę. Leki zmniejszają przepływ kwasu z żołądka do przełyku. Ale nie rozwiązują początkowego problemu z dolnym zwieraczem przełyku. Jeśli leki nie pomogą, możesz potrzebować dodatkowego leczenia w Akademii Medycyny Regeneracyjnej. W ARM używamy tylko tych technik, które są naturalne i aktywują ukryte siły i możliwości organizmu. Możesz zapisać się na kurs lub napisać do nas na stronie internetowej. Lub wyślij wiadomość tutaj.

Czy możesz samodzielnie zatrzymać zgagę?

Aby zapobiec zgadze lub zatrzymać jej występowanie, można wypróbować kilka metod. Unikaj jedzenia tuż przed snem. Pozostawienie sobie co najmniej 2-3 godzin na trawienie jedzenia przed pójściem spać zmniejszy ryzyko zgagi. Ogranicz spożycie alkoholu.

Czy mleko pomaga na zgagę?

Mleko ma swoje zalety i wady, jeśli chodzi o łagodzenie zgagi. Chociaż białko i wapń z odtłuszczonego mleka mogą buforować kwas żołądkowy, pełnotłuste mleko może nasilać objawy zgagi. Niezależnie od tego, czy możesz spróbować użyć mleka o niskiej zawartości tłuszczu (1-2, 5%) odtłuszczonego czy odtłuszczonego? lub nawet Przejdź na substytuty mleka, jeśli uważasz, że jest to dla ciebie lepsze.

Czy banany pomagają w zgadze?

Jeśli sam zmagasz się ze zgagą, banany mogą pomóc w zapobieganiu produkcji kwasu żołądkowego, a także pomóc układowi trawiennemu pracować jak w zegarku. Banany to owoc o niskiej kwasowości lub zasadowości może pomóc zneutralizować kwas żołądkowy, pokrywając podrażnioną wyściółkę przełyku. Ale te owoce są nie tylko alkaliczne, ale także bogate w pektyny — rozpuszczalne błonnik, który pomaga pokarmowi dobrze przejść przez przewód pokarmowy.

Czy jogurt jest dobry na refluks żołądkowy?

Niezbyt kwaśny jogurt świetnie sprawdza się również w przypadku refluksu żołądkowego ze względu na probiotyki, które pomagają normalizować czynność jelit. Jogurt zapewnia również białko i łagodzi dyskomfort w żołądku, często powodując uczucie chłodu. Łatwo jest wybierać produkty, sprawdzając je pod kątem dodatków i konserwantów, aby zobaczyć, jak kwaśne są.

Jakie owoce są dobre na zgagę?

Melony, banany, jabłka i gruszki zawierają niezbędne składniki odżywcze i rzadziej wywołują objawy refluksu niż kwaśne owoce, takie jak pomarańcze. Jako przekąska owoce rzadziej wywołują refluks żołądkowy niż produkty z dodatkiem tłuszczów i cukru, takie jak czekolada.

Czy powinienem jeść, gdy mam zgagę?

Jeśli masz zgagę, powinieneś jeść płatki owsiane, słodkie ziemniaki, imbir, bulion z kurczaka, koper włoski, odtłuszczone mleko, zioła, oliwę z oliwek i chude mięso.

Jakie są 8 najlepszych produktów zwiększających kwasowość?

Żywność i napoje o wysokim poziomie kwasowości to:

1. ziarno.
2. cukier.
3. niektóre produkty mleczne.
4. ryby.
5. przetworzona żywność.
6. świeże mięso i przetworzone mięso, takie jak peklowana wołowina i indyk.
7. napoje gazowane i inne napoje słodzone.
8. żywność i suplementy o wysokiej zawartości białka.

Czy kawa powoduje zgagę?

Tak, niestety, miłośnicy tego napoju, kawa powoduje zgagę ze względu na swoją kwasowość. Kawa jest częstym czynnikiem wywołującym zgagę wśród innych kwaśnych pokarmów, takich jak pomidory i owoce cytrusowe. Jeśli zauważysz, że kawa powoduje zgagę, nie martw się — istnieje wiele sposobów na zmniejszenie objawów, w tym kawa o niskiej kwasowości lub jej alternatywy. Takich jak cykoria i jej pochodne, a także prażony jęczmień.

Jakie pokarmy powodują zgagę?

Pokarmy, których należy unikać, ponieważ są częstymi przyczynami wystąpienia refluksu kwasu:

• Pikantne jedzenie.
• Tłuste lub smażone potrawy.
• Kakao i czekolada.
• Kwaśne potrawy i napoje.
• Cytrusy: cytryna, limonka, pomarańcze i mandarynki, grejpfrut pomelo.
• Pomidory.
• Czosnek i cebula (cebula-trampolina).
• Pieprz.
• Różne napoje gazowane lub Seltzer.
• Napoje kofeinowe, takie jak kawa, mate, Cola, energia i herbata.
• Alkohol.

Jak sprawić, by organizm był mniej kwaśny?

Tworzenie środowiska alkalicznego wewnątrz

• Zwiększenie spożycia witamin i minerałów poprzez wybór żywności i suplementów.
• Planowanie pożywnych posiłków i przekąsek.
• Zmniejszenie spożycia cukru i kofeiny.
• Przestrzeganie diety jest ważnym czynnikiem w utrzymaniu poziomu cukru we krwi.
• Pij więcej czystej lub przegotowanej wody.

Jakie pokarmy łagodzą kwas żołądkowy?

Wybierz produkty spożywcze, takie jak:

• Seler.
• Ogórek.
• Sałata.
• Kawon.
• Zupy na bazie bulionu.
• Herbata ziołowa.

Czy minerały i woda mineralna pomagają w refluksie kwasu?

Magnez jest powszechnym składnikiem leków zobojętniających kwas. Może to pomóc zmniejszyć objawy refluksu żołądkowego poprzez neutralizację kwasu żołądkowego. Refluks żołądkowy występuje, gdy kwas żołądkowy przepływa z powrotem przez dolny zwieracz przełyku do przełyku. Woda mineralna bogata w wodorowęglan może jakościowo i ilościowo zmniejszyć objawy zgagi i poprawić subiektywne samopoczucie pacjentów.